Đai bụng

Áo nịt ngực được sử dụng trong bệnh viện thường được làm từ cotton nguyên chất. Có nhiều đai vải ở hai bên, lên đến dưới bầu ngực và xuống đến xương mu. Nút thắt đã được cố định. Đai tập bụng tốt hơn phải có độ co giãn cao, độ căng vừa phải và lâu dài, thoáng khí, đàn hồi tốt. Vì vậy, các bạn nữ phải lựa chọn thật kỹ khi mua đai nịt bụng nhé!

Lợi ích của việc sử dụng áo nịt ngực là gì

Corset y tế chủ yếu được sử dụng cho phẫu thuật bụng và mổ lấy thai. Nó chủ yếu được sử dụng để tránh các vết thương và căng thẳng do hoạt động, giúp chữa lành và giúp hỗ trợ các cơ bụng lỏng lẻo và chảy xệ, đồng thời làm giảm sàn chậu và bụng. Áp lực để ngăn chặn sự xuất hiện của sa cơ quan vùng chậu.

Cách sử dụng áo nịt ngực đúng cách

1. Sử dụng thời gian

Áo nịt ngực bán trên thị trường không chỉ dùng ban ngày mà còn dùng ban đêm, đảm bảo chị em có thể sử dụng liên tục 24h để đạt được vóc dáng đẹp hơn. Trong thực tế, không nhất thiết. Sử dụng đai nịt bụng trong thời gian dài có thể gây teo cơ và suy giảm chức năng của cơ bụng. Chưa kể đến việc định hình, ngược lại, mỡ bụng có thể tăng lên. Nên sử dụng đai nịt bụng trong 1-2 giờ, cách nhau 5-10 phút và nên tháo đai vào buổi tối. Nên mặc áo nịt ngực tối đa 6 tuần và tối đa 12 giờ mỗi ngày.

2. Độ kín phù hợp

Khi mặc áo nịt ngực, bạn nên đảm bảo độ căng vừa phải. Quá lỏng lẻo sẽ không hiệu quả. Quá chật bụng sẽ không xê dịch mà sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu ở vùng bụng.

3. Chiều dài của áo nịt ngực

Chiều dài của đai bụng phải ở dưới khớp mu. Nếu sử dụng đai nịt bụng phía trên khớp mu trong thời gian dài không những không có hiệu quả mà còn có thể khiến lực tập trung vào sàn chậu, dễ xảy ra sa tạng vùng chậu.