Miếng đệm đầu gối là vật dụng dùng để bảo vệ đầu gối của con người. Nó có chức năng bảo vệ thể thao, bảo vệ lạnh và ấm áp, và bảo trì khớp. Nó được chia thành miếng đệm đầu gối thể thao và miếng đệm đầu gối sức khỏe. Nó phù hợp cho vận động viên, người trung niên và người già và bệnh nhân mắc các bệnh về đầu gối.
Trong thể thao hiện đại, việc sử dụng miếng đệm đầu gối rất rộng rãi. Đầu gối không chỉ là bộ phận cực kỳ quan trọng trong thể thao mà còn là bộ phận tương đối mỏng manh và dễ bị chấn thương. Nó cũng vô cùng đau đớn khi bị thương và chậm hồi phục. Một số người thậm chí có thể cảm thấy đau nhẹ vào những ngày mưa và nhiều mây.
Nó có thể làm giảm và tránh chấn thương ở một mức độ nhất định, đồng thời có thể ngăn ngừa cảm lạnh khi sử dụng vào mùa đông.
Thích hợp cho người già
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần đi trên mặt đất bằng phẳng, đầu gối chịu áp lực cao gấp 3-5 lần trọng lượng của bạn. Đối với người già thừa cân, béo phì, đầu gối sẽ bị choáng ngợp.
Đeo miếng đệm đầu gối là cách đơn giản và hiệu quả để người cao tuổi bảo vệ khớp gối, đặc biệt với người cao tuổi có chỉ số khối cơ thể cao hơn 24, tức là cân nặng (kg chia cho chiều cao mét vuông 2). Ví dụ, một người già cao 1,55 mét và nặng 65 kg có chỉ số khối cơ thể là 27, rõ ràng là thừa cân. Người già như vậy nên đeo miếng đệm đầu gối.
Khớp gối là nơi giao nhau của xương cẳng chân trên và dưới, có sụn chêm ở giữa và xương bánh chè ở phía trước. Xương bánh chè được kéo căng bởi hai xương thịt, lơ lửng trước điểm giao nhau của hai xương chân và trượt dễ dàng.
Trong cuộc sống bình thường, do không bị tác động bởi ngoại lực và không vận động mạnh nên xương bánh chè của người cao tuổi vẫn có thể cử động bình thường trong phạm vi nhỏ ở đầu gối. Tuy nhiên, xương bánh chè của người già sẽ già đi nhanh chóng. Khi tác dụng lực không đúng cách, miếng đệm đầu gối chính là “vũ khí đắc lực” bảo vệ xương bánh chè của người già không bị trượt khỏi vị trí ban đầu. Nếu khớp gối đã bị thương hoặc xảy ra bệnh, việc sử dụng miếng đệm đầu gối cũng có thể làm giảm độ cong của đầu gối, giúp đùi và bắp chân duy trì một đường thẳng, từ đó bảo vệ khớp gối không làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài tác dụng bảo vệ khớp gối, miếng đệm đầu gối còn có tác dụng giữ ấm rất tốt. Đối với những người già càng ngày càng nặng, không những có thể ngăn ngừa cảm lạnh mà còn ngăn ngừa được tình trạng chân lạnh cũ ngày càng xấu đi. Ngoài ra, các bài tập tăng cường sức mạnh và tăng cường cơ bắp cũng là những cách quan trọng để giữ cho đầu gối ổn định. Đặc biệt là chèo thuyền, đạp xe,… rất có lợi cho việc bảo vệ đầu gối. Ngoài ra, khi sử dụng miếng đệm đầu gối, tốt nhất bạn nên mặc chúng vào bên trong quần.
Bảo trì hàng ngày
Hãy đặt nó ở nơi khô ráo và thoáng mát, chú ý đến độ ẩm.
Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Khi sử dụng hãy chú ý đến sự sạch sẽ
Cấm ngâm trong nước trong một thời gian dài. Bề mặt flannel có thể được ngâm trong nước và chà xát nhẹ nhàng, và bề mặt chức năng có thể được lau nhẹ bằng nước sạch.
Thời gian đăng: Jun-05-2021