Đai đỡ eo thích hợp cho vật lý trị liệu ấm áp của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, bảo vệ sau sinh, căng cơ thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng, cảm lạnh dạ dày, đau bụng kinh, phình bụng dưới, ớn lạnh cơ thể và các triệu chứng khác. Những người phù hợp:
1. Những người ngồi và đứng trong thời gian dài. Ví dụ như tài xế, nhân viên văn phòng, nhân viên bán hàng, v.v.
2. Người thể chất yếu, lạnh cần giữ ấm, chỉnh hình eo. Phụ nữ sau sinh, công nhân làm việc dưới nước, công nhân làm việc trong môi trường băng giá, v.v.
3. Người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, đau thần kinh tọa, phì đại xương thắt lưng,…
4. Người béo phì. Người béo phì có thể sử dụng đai hỗ trợ eo để giúp tiết kiệm năng lượng ở eo và cũng giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào.
5. Những người cho rằng họ cần phải bảo vệ phần eo.
Vòng eo, còn được gọi là bảo vệ eo, chủ yếu được sử dụng để điều trị hỗ trợ cho chứng đau thắt lưng cấp tính và thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Tuy nhiên, một số bệnh nhân không muốn tháo nó ra khi đeo bảo vệ eo, nghĩ rằng sử dụng lâu dài sẽ hỗ trợ eo và không sợ làm tổn thương cột sống thắt lưng và cơ bắp một lần nữa. Trên thực tế, hỗ trợ eo chỉ được sử dụng trong giai đoạn cấp tính của chứng đau lưng dưới và việc đeo nó khi không đau có thể gây teo cơ thắt lưng do không sử dụng.
Thời gian đeo đai bảo vệ eo nên được xác định theo tình trạng đau lưng, thông thường từ 3 đến 6 tuần là phù hợp và thời gian sử dụng lâu nhất không được vượt quá 3 tháng. Điều này là do trong thời gian khởi phát, tác dụng bảo vệ của đai bảo vệ eo có thể giúp cơ eo được nghỉ ngơi, giảm co thắt cơ, thúc đẩy lưu thông máu và tạo điều kiện cho bệnh phục hồi. Nhưng khả năng bảo vệ của nó là thụ động và có hiệu quả trong thời gian ngắn. Nếu bạn sử dụng đai bảo vệ eo trong thời gian dài, nó sẽ làm giảm khả năng tập luyện cơ eo và làm giảm sự hình thành sức mạnh của eo. Các cơ thắt lưng sẽ bắt đầu co lại dần dần, điều này sẽ gây ra những chấn thương mới.
Thời gian đăng: 03-09-2021